Από το 2008, ένα νέο άθλημα, BMX, έχει συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα των Θερινών Ολυμπιακών Αγώνων. Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ακραίες ψυχαγωγικές δραστηριότητες στις ΗΠΑ, ενώ στη Ρωσία αρχίζει να κερδίζει έδαφος.
Το όνομα BMX προέρχεται από την αγγλική φράση Bicycle Motocross, είναι μια βόλτα με κόλπα σε ειδικά ποδήλατα. Αυτό το άθλημα δεν είναι κατάλληλο για όλους, επειδή απαιτεί καλό συντονισμό και σοβαρή φυσική προετοιμασία.
Για το BMX, χρησιμοποιούνται ειδικά μικρά ποδήλατα, με διάμετρο τροχού μόνο 20 ίντσες (περίπου 50 cm). Ταυτόχρονα, τα ποδήλατα για το BMX είναι αρκετά βαριά (χρησιμοποιείται συνήθως κράμα αλουμινίου), αυτό είναι απαραίτητο, ώστε το πλαίσιο να μην εκρήγνυται από ένα ισχυρό χτύπημα κατά την προσγείωση. Το τιμόνι περιστρέφεται ελεύθερα γύρω από τον άξονά του, υπάρχουν ειδικά φρένα και μανταλάκια (στηρίγματα των ποδιών για την εκτέλεση κόλπων).
Η διαδρομή για το BMX είναι μικρότερη από ότι για τα αγωνιστικά ποδήλατα, αλλά είναι εξοπλισμένη με πολλά εμπόδια υπό μορφή λόφων. Είναι δακτύλιο μήκους 350-450 μέτρων, στο οποίο υπάρχουν τουλάχιστον 10 εμπόδια και τουλάχιστον 4 στροφές, το πλάτος της διαδρομής είναι 6-8 μέτρα.
Μπορείτε να εκπαιδεύσετε στις μεγάλες πόλεις μόνο σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους, αυτό το άθλημα είναι καλά ανεπτυγμένο στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Saransk και άλλες 11 πόλεις της Ρωσίας. Για παράδειγμα, στη Μόσχα υπάρχει μια ευκαιρία να εξασκηθείτε στο Γολιανόβο (Elk Island), στο Street Park SnezhKom, στο Skate Park Kant, στο Pokrovsky Streshnevo, στο Lookike (Vorobyovy Gory), στο Oleshka (στο Izmailovsky Park).
Το BMX είναι ένα μάλλον τραυματικό άθλημα, επομένως οι αθλητές χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό. Απαραίτητα χρειάζονται κομμάτια αγκώνα, τακάκια γονάτων, κελύφη, κράνη. Ωστόσο, έμπειροι τεχνίτες σπάνια τραυματίζονται - αυτό επηρεάζεται περισσότερο από νέους ανυπόμονα αθλητές που θέλουν να κυριαρχήσουν σύντομα σύνθετα κόλπα και άλματα.
Για να φτάσετε στους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες, ένας αθλητής πρέπει να παρουσιάζει καλά αποτελέσματα σε εθνική κατάταξη, Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Επιπλέον, διεξάγονται αμοιβές και ενδιάμεσοι διαγωνισμοί.
